Zámeček Malvazinky  »  Firemní  »  Programy  »  Zdravotní programy na pracovišti

Nabídka zdravotních programů na pracovišti

1. Prevence obezity a kardiovaskulárních chorob

Vyšetření metabolického syndromu:

  • Vyšetření cholesterolu
  • Vyšetření glykémie
  • Měření tlaku
  • Měření váhy a tělesných proporcí
  • Závěrečné doporučení na základě výsledků vyšetření

Časová náročnost:
celodenní akce
za den – vyšetření pro cca 50 osob

2. Prevence únavy

Program pro unavené zaměstnance

  • Krátký workshop na téma únavy a její prevence
  • Masáže na pracovišti zaměřené přímo na únavu
  • Relaxační metody a cvičení

Časová náročnost:
workshop - 60 minut
masáže – dle zájmu (klasická masáž šíje a zad – 20 minut)

3. Prevence bolesti zad

Masáže a fyzioterapie – celodenní akce

  • Masáže zad na pracovišti

Časová náročnost:
8 hodin (cca. 24 osob)

Ukázka a nácvik cviků proti bolestem zad

  • Ukázka lehkých cvičení s fyzioterapeutem a aktivní nácvik
  • Nácvik správného držení těla

Časová náročnost:
60 minut

4. Dermatologie

Vyšetření znamének dermatologem

  • Kontrola znamének
  • Edukace prevence rakoviny kůže
  • Individuální konzultace

Časová náročnost:
cca. 8 hodin (cca. 50 osob)

5. Prevence burn-out syndromu

Workshop s psychologem

  • Workshop zaměřený na prevenci syndromu vyhoření
  • Zvládání stresu a změn
  • Individuální konzultace

Časová náročnost:
workshop – 60 minut
individuální konzultace – 60 minut

6. Očkování

Očkování proti chřipce

  • Očkováno jednou z nejkvalitnějších vakcín
  • Doporučené období pro očkování září – listopad

Časová náročnost:
cca. 10 osob/hodina

Očkování proti klíšťové encefalitidě

  • Očkováno jednou z nejkvalitnějších vakcín
  • Doporučené období pro očkování jsou tzv. „chladné měsíce roku“

Časová náročnost:
cca. 10 osob/hodina

7. Testování z ústních dutin

Vyšetření na HIV

  • Přesnost testů je 99,9% - srovnatelné s výsledky z krve
  • Výsledek do 20 minut
  • Neinvazivní testování z ústních tekutin – bez nutnosti použití krve

Časová náročnost:
cca. 20 osob/hodina

Vyšetření na HCV - Hepatitida typu C

  • Nově nakažených virem VHC je ročně v ČR cca. 1000 osob. Obecně se uvádí, že počet nakažených osob je 5x – 10x větší než počet nahlášených případů.
  • Přesnost testů je 99,9% - srovnatelné s výsledky z krve
  • Výsledek do 20 minut
  • Neinvazivní testování z ústních tekutin – bez nutnosti použití krve

Časová náročnost:
cca. 20 osob/hodina

8. Cvičení

Jak správně cvičit - Cvičení s trenérem

  • Ukázka jednoduchých a efektivních cviků s trenérem
  • Individuální konzultace


Časová náročnost:
cvičení – 60 minut
individuální konzultace – 60 minut

9. Vyšetření kleneb nožních

Vyšetření kleneb nožních pomocí přístroje Podoskop

  • Screeningové vyšetření kleneb nožních pomocí unikátního přístroje
  • Jedno vyšetření trvá 10 minut, výsledky okamžitě
  • Individuální konzultace


Časová náročnost:
cca. 6 osob/hodina

10. Stomatologie - Jak si správně čistit zuby

Workshop - Jak si správně čistit zuby

  • Technika čištění zubů
  • Časovost
  • Jak se vyhnout paradontóze
  • Co dělat pro zářivý úsměv
  • Používání mezizubních kartáčků a nití
  • Praktický nácvik čištění zubů a používání mezizubních kartáčků a nití


Časová náročnost:
workshop – 60 minut
individuální konzultace – 60 minut

11. Akupunktura

Workshop - Akupunktura

  • Jaké jsou výhody akupunktury
  • Na co akupunktura slouží
  • Individuální dotazy a konzultace


Časová náročnost:
workshop – 60 minut
individuální konzultace – 60 minut

12. Večerní/ranní cvičení

Večerní/ranní cvičení s našimi fyzioterapeuty

  • Pilates
  • Jóga
  • Cvičení na míčích


Časová náročnost:
60 minut